Efectos positivos del entrenamiento físico de fortalecimiento muscular en personas mayores de la tercera y cuarta edad

Klgo. Gabriel Marzuca Nassr

MSc, PhD 
Departamento de Medicina Interna
Facultad de Medicina

Efectos positivos del entrenamiento físico de fortalecimiento muscular en personas mayores de la tercera y cuarta edad

En 2019, Chile se sumó a los países que identifican a la cuarta edad -personas mayores de 80 años- como un grupo etario distintivo. Esto da cuenta de un avance en el reconocimiento de las personas mayores en nuestro país. Sin embargo, aún queda un largo camino por recorrer en cuanto a la investigación y comprensión de la cuarta edad como una etapa de vida con características y desafíos particulares. Una de estas características se refiere al ejercicio físico, en el que hay un escaso conocimiento sobre los efectos que puede tener sobre las personas mayores de la cuarta edad.

Efectos positivos del entrenamiento físico de fortalecimiento muscular en personas mayores de la tercera y cuarta edad